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Quero sol!!!!!

Alguém pode me dizer…CADÊ O SOL?!??!? As férias estão acabando e não fez um único dia de sol pra que eu fosse a praia…é praga de chefe, só pode!  

Com esse tempim paulista..fiz o que deu….fui a quase todos os médicos que queria, terminei as sessões de colonterapía na 6ª feira passada, ontem (3ª feira) fiz endoscopia pois minha gastrite voltou.., e hj vou fazer um exame chamado polissonografia pra ver a qualidade do meu sono. 

A malhação anda firme e forte, tenho ido a academia praticamente todos os dias, e feito 02 aulas seguidas de hidroginástica. Essa semana fui apenas na 2ª feira por causa dos exames de ontem e hj, mas amanha estarei la firme e forte!!! A alimentação teve uma esculhambada nessa semana mas está digamos, 60% do ideal.  

No mais, vendo muito filme, e namorando muito!rsrsrs 

Pelo jeito o carnaval vai ser com esse tempinho xôxo, então…vai ser dar uma olhada nos blocos da cidade e voltar pra ver os desfiles na TV. Não curto pular carnaval, gosto da movimentação mas todo aquele vuco-vuco me deixa aflita..rs  

Volto a trabalhar na 5ª feira dia 07 entao, estou rezando pro sol dar o ar de sua graça para pegar uma corzinha que seja, to negro-amarelado,preciso ativar a melanina!!! Beijos, um excelente carnaval a todas!!!  

6 comentários janeiro 30, 2008

De férias!

 Olá meninas, tudo bem???? Sumi mas estou de volta!!! Entrei de férias no dia 15-jan, até o dia 07-feb. Mas não trouxe o pc do trabalho pra casa então, estou ilhada! Hj vim pra uma lan house pra poder atualizar meu blog e visitar vcs.  

A vida está ótima, estou colocando minha saúde em dia, indo a vários médicos,fazendo alguns exames… tenho ido a academia praticamente todos os dias, e feito principalmente hidroginástica – faço sempre 02 aulas seguidas de 20 as22hs. Nos dias que não faço hidro, faço aeroboxe, já fiz yoga e dança de salão e tb amei!!! 

A boa noticia eh que fui ao ortopedista e ele me liberou fazer musculação, com algumas restrições que ele me passou por escrito para que eu mostre ao professor que montar a minha série. Como meu plano não tem musculação, vou me manter na hidro e nas outras aulas e qdo for renovar, em abril, mudo pra musculação…gosto de puxar ferro mas a minha vidinha na piscina nesse calor ta uma maravilha! Em compensação, meu médico proibiu body Jump e spinning…snif snif… 

Meu último post falava sobre hidrocolonterapia, que é um procedimento de limpeza interna do organismo..Eu comecei a fazer no dia 15-jan. Lá me pesei antes da 1ª sessão e vi que meu peso é de 85kg cravados (1,300kg a menos e eu não estava em jejum!). Elas nos pesam pra comparar com o peso ao final das sessões. Meu tratamento se compõe de 06 sessões e meu principal objetivo é ajudar meu organismo (o intestino,principalmente) a funcionar melhor.

Durante o tratamento eles sugerem uma alimentação diferente, evitando alimentos de origem animal, e carboidratos com glúten, tomando muitos chás e comendo principalmente verduras,legumes,frutas, leite de soja e carboidratos sem glúten (arroz,batata,inhame,mandioca,etc). As sessões terminam na 6ª feira dessa semana e a sensação de estar “empazinada” o tempo todo – comum de quem tem prisão de ventre desde criança, como eu – melhorou bastante.

Não é uma dieta fácil de seguir o tempo todo ( e no encontro eu saí totalmente dela…snif ), então, ao fim do tratamento vou adaptar muito dos princípios na dieta que sigo orientada pela endocrinologista. 

O encontro foi maravilhoso, conheci algumas meninas novas bem legais e revi minhas amigas queridas….é sempre bom estar com vcs!!!! 

Ainda não consegui ir a praia…mal entrei de férias e o tempo virou…mas ate o carnaval eu vou à forra!!!! 

Beijos, mando noticias assim que puder!   

9 comentários janeiro 22, 2008

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